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荷兰豆炒虾仁的做法 虾仁炒什么好吃

栏目:家庭美食日期:2023-09-15浏览:0

虾仁大家都爱吃,虾仁不仅口感细嫩,鲜味十足,而且还有着非常高的营养价值,深受大家喜爱。今天教大家一道好吃的荷兰豆炒虾仁,荷兰豆炒虾仁的做法并不难,简单几步就就能搞定,荷兰豆口感清脆,非常适合清炒。

虾仁炒什么好吃

食材:

虾仁200克、荷兰豆150克、姜2克、小葱2根。 调味料:食用油5克、料酒2克、盐1克、淀粉1克、生抽2克、胡椒粉2克。

荷兰豆炒虾仁的做法:

1、姜切末、小葱切葱花,荷兰豆去筋;

2、虾仁加料酒、淀粉、姜末拌匀,腌制15分钟;

3、锅中倒入食用油,油温5成热时,下荷兰豆炒1分钟,调入盐、生抽、胡椒粉炒匀,放入虾仁炒至变色;

4、炒至断生后即可盛出。

小贴士:

荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

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