当前位置:首页 > 家庭美食

凤尾菇的家常做法 凤尾菇汤的做法

栏目:家庭美食日期:2023-09-15浏览:0

凤尾菇是一种真菌类,其肉质肥厚,味道很是鲜美,营养丰富,内含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、矿物质等。对于提高身体免疫力有很好的作用。今天教大家凤尾菇的家常做法,将凤尾菇和紫菜一起下锅煮,鲜味十足。

凤尾菇的家常做法

食材:

凤尾菇300克,紫菜20克,蒜2瓣,姜1克

调味料:

食用油5克,盐1克,生抽1克,鸡精1克,小米辣2个

凤尾菇汤的做法:

1、凤尾菇洗净,撕小朵,蒜切末,姜切末,小米辣切末;

2、锅里倒入适量油,油温5成热时,下凤尾菇炒匀,加入适量清水、姜、蒜、小米辣,煮4分钟,再放入盐、生抽、鸡精、紫菜;

3、炒匀即可。

小贴士:

吃凤尾菇的一个很大的好处就是减肥瘦身了,因为凤尾菇内含有大量的纤维素,这些物质可以促进身体内垃圾毒素的排泄,减少体内脂肪的积存。

“凤尾菇的家常做法 凤尾菇汤的做法” 的相关文章

排骨汤和什么菜搭配 鱼肚排骨汤的做法

排骨最常见的吃法就是炖汤,排骨炖汤的方法多样,不同的食材都可以和排骨一起炖,加入了鱼肚和羊肚菌,排骨汤吃起来口感更加丰富。排骨是公认的健康美食,有滋补需求的可以试试这...

咸菜猪肚汤的做法 咸菜炖猪肚汤做法

咸菜猪肚汤大家吃过吗咸菜是一种传统美食,主要是腌制而成,和猪肚一起煮汤,味道咸鲜。咸菜猪肚汤是一道滋补菜肴,猪肚吃了对胃有好处,加入咸菜,一起炖,味道更好!咸菜炖猪肚汤做法...

怎么用烤箱烤红薯 用烤箱烤红薯

烤红薯是很多人都喜欢吃的一种食物,红薯不仅口感绵甜,还非常的健康,深受大家喜爱。烤红薯可以用烤箱来做,那么怎么用烤箱烤红薯呢今天就介绍这个方法,有兴趣的赶紧看看。怎么...

鸡块怎么吃 鸡块的家常做法

鸡块是我们都喜欢吃的美食,尤其是炸鸡块,香酥可口,今天要教大家做的不是炸鸡块,将鸡块炸好之后,加入调配好的料汁,入锅炒匀,这道菜色泽鲜艳,鸡块酥脆又鲜香,喜欢吃鸡肉的可以试试...

木瓜奶的做法 木瓜炖奶怎么做的

木瓜是一种非常健康的水果,平时除了可以直接生吃之外,还可以做成木瓜炖奶,这道美食不仅制作方法简单,还很美味。在木瓜炖奶中加入了桃胶作为配料,好吃又健康。木瓜炖奶怎么做...

红烧黄骨鱼怎么做 红烧黄骨鱼的做法

黄骨鱼通常的做法就是炖汤了,味道十分鲜美,不用添加其他调味品,原汁原味。不过,今天要给大家介绍一种新的做法——红烧黄骨鱼。红烧黄骨鱼这样做味道纯正浓厚,色泽亮丽,看起来...

鸡蛋炒木耳的做法 怎么炒木耳鸡蛋

炒鸡蛋大家都吃过,炒鸡蛋不仅制作简单,同时口感好,深受大家喜爱。其实炒鸡蛋的时候,还能和其他的食材一起炒,今天教大家的就是鸡蛋炒木耳。鸡蛋和木耳都是很健康的食材,木耳口...

猪肝怎么炸 怎样炸猪肝

猪肝是我们生活中经常会吃的一种食物,猪肝具有非常高的营养价值,是补血食品中比较常用的。猪肝的做法比较多,想必大家都吃过炒着吃的,但是你们吃过炸猪肝吗今天教大家猪肝怎...

猪肉干的做法 怎么用烤箱烤猪肉干

猪肉干是一种非常具有人气的美食,用猪肉作为主要材料,加入了非常丰富的调味料腌制之后,然后放入烤箱里面烤制而成。猪肉干是一种特色风味美味,制作步骤简单,喜欢吃的快试试。...

鸭腿蒸毛豆的做法 鸭腿蒸毛豆怎么做

鸭腿是大家都喜欢吃的一种食物,鸭腿不仅制作方法多样还有着非常高的营养。鸡腿不仅能炒着吃,炖汤,还能蒸着吃,教大家鸭腿蒸毛豆的做法,一起来做吧!鸭腿蒸毛豆怎么做食材:毛豆15...