提子的功效与作用 夏季吃提子的好处

　　夏季是吃提子的季节，大量提子上线怎么能不被诱惑呢?我们都知道果肉中含有大量的营养物质，能为机体提供大量能量，那么提子的功效与作用具体有哪些你都了解吗?夏季吃提子的好处有什么呢?一起看看吧。

　　【提子的功效与作用】

　　1、抗病毒杀细菌

　　提子中富含天然的聚合苯酚，它能与病毒或细菌中的蛋白质化合，让细菌和病毒失去感染的能力，尤其对一些肝病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　2、预防贫血

　　提子中富含了维生素B12，这是一种抗恶性贫血的营养物质，尤其是红提总，含有的维生素B12相当的高。所以适当吃红提是可以有效预防贫血发生的。另外，常饮红葡萄酒有同等功效哦。

　　3、防癌抗癌

　　提子有很好的抗癌防癌作用，因为提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，它可以阻止正常细胞的癌变，还能抑制恶变癌细胞扩散，抗癌效果十分显著。

　　4、降低胃酸利胆

　　提子中富含稀有的营养物质维生素P，它可以可降低胃酸毒性，还有利胆的功效，因此对胃炎、肠炎及呕吐等有很好的辅助治疗作用。

　　5、美容护肤

　　提子中富含多种抗氧化的物质，类黄酮以及维生素c等，它们可以能清除体内的自由基，延缓衰老。另外，提子中胡萝卜素的含量也很高，可以帮助维持皮肤细胞的正常机能，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤的润泽细嫩。

　　夏季吃提子能给人带来以上五大好处，当然，提子含糖量相当高，有糖尿病的人需要谨慎吃哦。