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早上洗头好吗 洗头要注意什么问题

栏目:健康养生日期:2023-09-15浏览:0

  在现实生活中,特别是朝九晚六的白领,白天工作太累,所以常常把洗头的工作留到第二天早晨,但很多人说早上洗头不好,会对身体健康造成影响,事实上早上洗头好吗?关于洗头要注意什么问题呢?一起来看看。

  早上洗头好吗?

  其实洗头并不会特别分时间,只要你觉得方便,什么时候洗头都可以,如果你觉得早上洗头会让你神清气爽并且并没有任何不适的情况,早上洗头是非常OK的。

  什么时候洗头跟个人的洗头习惯有关,并没有“清晨洗头浇灭阳气”的说法。但需要注意的是,早上洗头应注意水温合适,过热的水会舒张头皮表面的血管,过凉的水则会刺激血管收缩,这都容易引起不适,尤其是对于脑血管基础性疾病患者来说,不适宜的水温洗头会带来极大的英雄。

  洗头要注意什么问题?

  1、洗头别用指甲抓头皮

  有的人头皮痒,洗头的时候就喜欢用指甲抓头皮,这样感觉会恨舒服,千万不要这么做,这会大大伤害你的头皮,严重的引发一些头皮的炎症,或者刺激损伤毛囊,造成脱发。正确的做法是用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头皮。

  2、洗发水充分洗净

  洗头一定要将头皮上的洗发水和护发素洗干净,不然这些物质残留在头皮上,会让头皮受损,引起头皮干燥、痒,发质也会受损,还会引起掉发。建议洗头用冲洗的方式,这样不容易残留。

  3、将头发彻吹干再睡觉

  头发还未干就睡觉,这是大忌。很多人都有晚上洗头的习惯,但是要注意的是,睡觉前一定保证头发全干,湿着头发,水分蒸发会带走头部热量,导致人身体不适。

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