普洱茶的功效与作用 喝普洱茶的注意事项

　　普洱茶属于黑茶，是我们日常最为常见的茶饮之一，一年四季均可饮用，备受人们的喜爱，跟红茶、绿茶相比，普洱茶有自己的独特的养生作用，那么普洱茶的功效与作用都有哪些呢?下面一起来看看。

　　【普洱茶的功效与作用】

　　降脂减肥

　　普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，有助于脂肪的消化分解，以免过多的累积在引起肥胖，常喝普洱有助于减肥。

　　防癌、抗癌

　　普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，对癌细胞有一定的抑制作用，常喝减低癌症的发病率。

　　护齿

　　普洱茶中含有较多的生理活性成分，它们能杀死口腔中的有害细菌，去除口腔异味，保护牙齿健康。

　　抗衰老

　　普洱茶被称为“益寿茶”是因为它具有很强的抗氧化性。普洱总含有的维生素E、茶多酚、维生素C以及微量元素具有抗氧化作用，延缓衰老。

　　【喝普洱茶的注意事项】

　　1、特殊时期的人不要饮用普洱茶，比如更年期的妇女、生理期女性、怀孕期的女性等。

　　2、不宜空腹喝浓普洱茶，当然这个看个人，宜因人择时而饮。

　　3、普洱茶最好是随泡随饮，不宜饮用浸泡过久的普洱茶，也不宜饮用过夜的普洱茶。

　　4、普洱茶不要多次冲泡饮用。