血脂高的原因 引起血脂高的因素

身体血脂高说明你的健康已经受到了威胁，这是不可忽视的。血脂高如果不及时的调节控制，那么它就会对人体的健康造成极大的影响，甚至引发一些并发症状，想要解决血脂高的问题应从根源出发，找准血脂高的原因，下面我们就来了解一下引起血脂高的因素都有哪些吧。

【血脂高的原因】

血脂高有原发性和继发性两种情况，其发病原因也各自不同。

原发性血脂高是会受饮食、生活起居、环境、年龄、生活习惯、遗传等因素影响，但具体的发病原因却不慎明确，不过能找准受到什么因素的影响也是好的。

继发性血脂高的原因非常明确，即是由某些疾病引起的，比如糖尿病、高血压、冠心病等疾病都可能会引发血脂高的情况。

【引起血脂高的因素】

想要避免血脂高，日常要避免下面这些引起血脂高的因素，比如：

1、年龄、性别

随着年龄的不断增长，身体内血液中的胆固醇会随之增多累积，这样就会引起血脂高的情况，一般来说，年龄高的人比年龄低的人更容易出现血脂高的情况。

在50岁之前，女性的血液中胆固醇的含量是低于男性的，所以女性在此年龄段血脂高的几率要低于男性，但是一旦过了50岁，则刚好相反。

2、饮食失当

血脂的高低与人的饮食息息相关，如果长期处于不当饮食，过多摄入高脂肪、油腻食物的话，随着脂肪在体内的累积，一个是容易出现肥胖的情况，还有就是血脂也容易升高。

长期酗酒会损伤脾胃，脾胃失调，对于营养的吸收代谢都有所欠缺，会引起血脂高的不正常情况。

3、生活习惯

不健康的生活习惯对血脂的健康影响非常大，比如不喜欢运动老是久坐的人跟经常运动的人相比，体内的甘油三酯浓度会相对较高，更容易出现血脂高的情况。反之，如果长期坚持锻炼，还可以降低血浆甘油三酯水平，有利于降低血脂。

从上面可以看出，生活中方方面面的因素都可能引起血脂升高，所以为了健康，保持良好的生活习惯吧。