护膝的正确戴法(护膝直接套在膝盖上即可)

护膝立即套在膝盖上即可。护膝能够套在裤子里边，也可以套在外面，套在裤子里边的好处是稳定性好，能最大限度地起到&“制动&”的功效，套在外面的好处是配戴和调节便捷。

护膝的正确戴法

护膝是用于维护大家膝盖的一种物件，具备运动维护、防冻保暖、关节保养的功效。

在当代体育竞赛中，护膝的应用是十分广泛的，护膝可以在一定程度上减少和防止负伤，冬季应用还可以起到防冻功效。

护膝的功效有三点：制动、保温、保健，护膝分成运动护膝、保健护膝。