2023年立秋是几月几日
前言：立秋是秋天的第一个节令，因此立秋节气的来临，往往意味着秋天的逐渐，盛夏的离开。想知道立秋要注意什么，就来看看小编的介绍吧。
2023年立秋是几月几日
1.立秋日期
立秋是阳历的2023年8月8日，阴历是在6月22日。立秋节气的来临都是代表着秋天的开端。在立秋时，北斗偏向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋季逐渐，秋色宜人，月明风清。自此，温度由最火逐渐下降。立秋有三侯，各是凉风至：刮风时大家会感受到清凉，这时的风已有别于暑天里的暖风。白露降：大地上早上会有雾水产生。寒蝉鸣：秋季感阴而鸣的寒蝉也逐渐鸣叫。
2.立秋温差
2023年立秋是几月几日
一般在一些盆地地域，是会到9月中、下旬方可依次进到秋天;一些大山地域可能全年皆冬或是冬长无夏、春秋相接，这种地区的秋天开始的时间就不是很精确了。在立秋以后，盆地晚稻拔节孕穗，棉絮裂铃吐絮，这一期限内不能放松针对田里的监管，要做好一些准备，要防备雹子、狂风、暴雨的危害。在一些盆地东部和西部，要提前做好耐旱、防汛工作。立秋后盆地，虽然从当季来看依旧是属于盛夏的时刻，可是，“立秋十天满地黄”一个金黄“秋季”就要到来了。
2023年立秋是几点几分几秒
2023年立秋开始于2023年8月8日星期二2:22:41(阴历2023年六月廿二)。完毕于2023年8月23日星期三17:01:06(阴历2023年七月初八)。
立秋要注意什么
1.祛暑补阴
立秋之后，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些补阴润肺的食物。秋天燥气升高，易伤体液，因而在饮食上要以滋阴润肺为宜，应适当服用芝麻、檽米、梗米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等莹润食材，以益胃生津。此外，多吃豆类等食品，少吃油腻厚味之物。
2.健脾养胃
其实立秋后很长一段时间，温度或是较高的，空气湿度也较大。再经苦夏的煎熬，好多人肠胃通常很虚。在这种自然条件下，健脾养胃应当偏重于清热、利湿、健脾，以便体内的寒湿之邪排出，推动脾胃功能的修复。
3.防晒防受凉
立秋以后，气温迟早较凉，可是晌午时仍然较为酷热，所以还是要开展降暑。尽量避免长时间待在户外或温度较高的时候出门，外出时记得做好防晒对策。迟早的时候要注意防受凉，早晨或夜里喜爱出门锻炼的朋友，多关注天气的变化，尽量穿长袖的衣物，避免感冒。