五红汤只喝汤不吃渣有效果吗
滋补汤的类型较多，五红汤便是比较热门的一种滋补汤，它的味道甜滋滋，能够起到起到一定的功效与作用，很多人都会在家熬五红汤。五红汤大多都是喝汤，也能吃里边食材，如果要喝汤不吃食物也有一定的效果。
五红汤只喝汤不吃渣有效果吗
五红汤只喝汤不吃渣有效果。
五红汤的全名叫五红补气养血汤，是由大枣、花生、枸杞、红糖、红豆熬煮成的，有补气养血的作用。剩下的药渣能选吃还可以选择不吃。在设计五红汤以前，能将红豆和花生提早备齐，在水中侵泡一个晚上，那样熬煮的时候容易烂。大枣养脾滋补气血，枸杞补益肾精，花生与大枣搭配使用提升血小板，红豆健脾益肾，红糖提高人体免疫力。
补气养血的现象常见于血虚的病人，是由长期生病、体质虚弱、过度劳累或年老体衰等因素造成的，常常可引起困乏、盗汗、眼花、心悸、失眠等不适，医学上一般可根据饮食和中医调养两种形式改进。饮食上建议多进餐补血的食物，常见的补血养颜汤也包括银耳红枣汤、黑糯米补血粥、川芎红枣排骨汤、双红补血汤。
五红汤只喝汤不吃渣有效果吗
五红汤的功效与作用
1.补气养血
五红汤的重要作用便是补气养血，对贫血和气虚者有明显的食疗作用，也有协助孕妇或孕妇调养身子的功效。
2.防癌抗癌
五红汤中在多种天然的抗氧化成分，能减少病毒对组织细胞的伤害，也能抑制癌细胞的生成与再造，平常坚持食用，会使癌症的产生概率明显下降。
3.缓解化疗副反应
有些患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入姜片，由于姜片是“呕家圣药”，可以明显缓解呕吐反应；假如化疗后脾虚气虚，还能够加黄芩一起熬水喝以补气。
4.增强体质和缓解痛经
体质虚弱而痛经的女性也可以经常喝五红汤来调理，能增强体质和显著减轻痛经的症状。
五红汤食用常见问题
1.五红汤虽然好，可是吃太多也不好，因此喝的时候还是要略微注意一下，一天不能超过900mL。
2.不同体质的人，食用五红汤的时间都是不同。通常在气血尤其虚状态下，食用7-15天的时间就已经足够。假如气血不算尤其虚得话，则食用期为5-7多天，要根据个人体质的不同而作出灵活性的变化和提高。
3.隔夜的五红汤是不能喝的，不但药力缺失，还容易滋生细菌，对身体不好。
4.因为五红汤之中糖份是非常高的，因此高血糖的人尽量不要喝。