五红汤是补气血的还是下奶的(五红汤补气血还是补肾壮阳)

五红汤是生活中常见的一种滋补汤，它可以起到很好的功效与作用，能够补血养神、排毒养颜等，很多人都会自己在家熬煮五红汤。五红汤一般是用于补气血的，并无法直接催乳、下奶，也无法补肾壮阳。

五红汤是补气血还是下奶的

主要是补气血的。

五红汤主要是由枸杞、大枣、红豆、红皮花生，红糖放水一同蒸制熬制而成。大枣具备养脾、补气、益血作用，枸杞能够补肾、益肾、护肝、清目、补血、安神，花生和大枣协同在一起食用能够补虚又可活血，提升血小板。红糖可以养血、补血、缓中止疼，经常做为活血化瘀的药物应用。有些患者产后发生贫血、气虚这些，造成奶少，喝五红汤能改善临床表现。可是，五红汤没有直接催乳、下奶的作用，它主要是有行气、补血作用，能够间接改进产后泌乳的现象，但不会直接催乳、下奶。

五红汤补气血或是补肾壮阳

主要用来补气血。

专家指出，男人喝了五红汤会有补血的作用，但对于补肾阳就没有大多的帮助了。五红汤中的枸杞总数并不足够做到补肾阳的作用，因此五红汤确实没有补肾阳的功效。

尽管五红汤里的枸杞能补肾益精，红豆又被称为是补肾上品，但是比起五红汤的补血作用，五红汤的补肾作用是较小的，因此想要五红汤来补肾的朋友可能失望了。

五红汤的常见作法

具体方法:

1.先把枸杞、大枣、红豆、红皮花生米清洗，留意花生仁不必削皮，红皮就有很好的补血效果。

2.如1人喝一次无需煮过多，每种食物10~15克，水量250~350ml即可。

3.最好使用电炖锅煮，省时省力。

洗净的原料在炖盅里加入水时，应用甜点或是煲汤方式即可。

4.烧煮好以后乘热添加红糖拌匀即可。