麻薯的热量(麻薯的热量多高)

每100克土豆大约含有278卡路里，1个土豆50克，大约140卡路里。土豆的热量并不低。如果每天摄入1到2个土豆，热量摄入应在人体正常范围内，但不能长期大量食用，否则会在很大程度上引起肥胖。

麻薯热量

土豆是日本的一种特色小吃，在中国逐渐流行起来，主要由糯米粉制成，口感柔软糯甜。

红薯的关键动能是碳水化合物，其中含糖量高，不适合减肥，也建议糖尿病患者谨慎食用。