水煮香蕉有什么功效(香蕉煮熟后的好处)

1.香蕉煮熟后的好处就是更加有利于身体吸收香蕉本身有降低血压的功效，如果把它煮熟后，可以增加降血压的功效,香蕉天性是寒性，煮熟了，能够散寒香蕉的营养全面，他如果能和小米一起煮得话，构成香蕉，小米粥有健脾润肠的功效。

2.此外，由于香蕉还有一种能让你愉快的维他命，因此在吃香蕉的时候能令人产生一种愉悦的心情，煮熟后能加快维他命的释放。煮熟后香蕉，尽管会伤害一些营养元素，但是同样他有降血压，增加免疫力的功效。