小儿辅食大全及做法(土豆泥的做法)

1.南瓜泥：清洗冬瓜，切片。切片时可以稍微薄一点。准备好锅，把切好的冬瓜放进碗里，放进蒸锅里。蒸15-20分钟左右，熄火。用汤轻轻磨碎冬瓜。如果有干净的沙布，可以用沙布过滤掉冬瓜中的肌腱。过度考虑后，可以放入碗中食用。

2.胡萝卜泥：将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，放入锅中蒸20分钟左右，蒸至拿筷子快速插入胡萝卜。将蒸好的胡萝卜块放入美食碗中，碾成泥，将压好的胡萝卜放入滤网中，用硬勺挤压。太简单了。一块胡萝卜泥很快就准备好了！

3.土豆泥:土豆泥是每个妈妈最喜欢的补充食物之一，因为它制作简单，营养全面。土豆含有蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维等营养物质，口感光滑，宝宝会特别喜欢。土豆泥的主要原料土豆含有蛋白质，成分甚至比大豆好，最接近动物蛋白。很多妈妈在给宝宝断奶后选择给宝宝吃土豆泥来补充蛋白质。

4.山药糊:山药清洗、剥皮、切片；锅里放水煮沸，放入山药，再煮沸，转中火煮至烂熟；加入适量温水使其粘稠。

5.鲜玉米糊： 取1/3的新鲜玉米， 用刀切玉米，用搅拌器将玉米搅拌成浆，用纱布过滤玉米汁，煮成粘稠状。

6.小米汤：小米洗净，冷水煮沸，放入小米中。煮沸后，用文火煮沸。当米粒腐烂，粥变稠时，关火盛出。如果是小宝宝，小米洗净浸泡1小时，加入适量水煮成粥；粥后，取顶层米汤喂。

7.蛋黄泥：将鸡蛋洗净，放入锅中煮沸，剥去蛋壳，去除蛋白质，得到蛋黄，加入少量沸水，用勺子搅拌。蛋黄泥也可以用牛奶、米汤、蔬菜水等粘稠食用。