孕妇能吃桃子吗 吃桃子的注意事项

　　应季水果桃子已经大量上市，汁味甜美的桃子诱惑着你。我们都知道桃子除了口感好外，还富含多种营养物质，但这样就适合所有人吃吗?尤其是孕妇能吃桃子吗?日常吃桃子的注意事项都有哪些呢?关于桃子的一些常识你应该知道。

　　孕妇能吃桃子吗?

　　孕妇当然能吃桃子，适当吃对孕妇来讲是百益无一害，而且还有助于缓解孕妇水肿难题哦。

　　桃子性温，营养价值高，有生津、活血、润肠、通经络的作用，而且桃子中富含的铁元素对孕妇有极大好处，孕期女性对铁元素的需求比普通人更高，桃子可以作为补铁的来源之一。不要要注意的是桃子不宜过多吃，容易生热导致上火问题。

　　【孕妇吃桃子的注意事项】

　　孕妇如何利用好桃子的价值，那需要注意以下几点：

　　1、孕妇一定不要吃未全熟的桃子，像那种还全是青色的就不宜吃，这会给孕妇的肠胃增加负担，引起腹痛疼情况。

　　2、桃子烂了一部分，将坏掉的部分剜掉再吃?孕妇千万不要这么做，只要桃子坏了一点，最好整个都不要吃。

　　3、桃子含糖量高，如果孕妇有妊娠糖尿病的话，那么应尽量少吃甚至不吃。

　　4、孕妇如果是过敏体质者应谨慎吃桃子，因为桃子也过敏原之一，可能会引起风疹、腹痛等过敏症状。

　　5、孕妇在吃桃子的时候一定要去皮，以免吃下桃毛。

　　希望各位孕妇在吃桃子的时候注意以上问题，避免贪吃给自己惹上麻烦。