胡柚的功效与作用 胡柚的功效与作用是什么

　　在日常生活中我们会经常吃水果，水果中都含有丰富的维生素元素，而胡柚含有丰富的维生素元素和胡萝卜素，那么胡柚的功效与作用是什么呢

胡柚的功效与作用

1、祛痰镇咳

　　胡柚的果肉和果皮都具有很明显的化痰止咳的功效，民间一直都有用胡柚果肉加冰糖一起蒸后口福用来治感冒的方法。

　　2、有助消化

　　胡柚可以提高人体肠胃功能、有助于消食舒胃，经常吃胡柚可以增强食欲、让人胃口大开。

　　3、清热止渴

　　胡柚性凉、甘中略酸、有点微苦、清凉爽口，具有很好的清热止渴的功效，而且回味持久，经常食用，也不会腻，不容易上火。

　　4、解酒醒脑

　　胡柚清凉爽口，如果饮酒过量，可以食用胡柚新鲜水果或者是喝胡柚汁，都能够解酒醒脑。

　　5、降低血糖、降低血脂

　　胡柚食用后不会引起血糖、血压的升高，有一定的降低血糖和降低血脂的作用。

　　6、健肾润肺

　　胡柚对肾和肺有良好的保健作用，能健肾润肺，增强体质，有效地提高人体对外界各种刺激的防护能力。

　　7、美容养颜

　　胡柚中含有多种人体必需的氨基酸、微量元素和维生素，能增强毛细血管弹性，对调理机体、护理肌肤大有裨益。

　　有胃病、十二指肠溃疡、脾虚泄泻的人不建议食用胡柚，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。