胆固醇高的危害 胆固醇偏高怎么办

胆固醇是什么呢?它存在于我们每个人的体内，一旦发现胆固醇高，那么则可能会给人健康带来一定的影响，那胆固醇高的危害都有哪些?胆固醇偏高怎么呢?下面我们一起来了解下关于胆固醇的一些常识。

胆固醇是什么?

胆固醇主要存在于与人体的血液中，血液中有一定的脂肪就是我们所说的血脂，血脂的主要组成部分包括了胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等，所以是胆固醇是血脂的重要组成部分。我们每个人的血液中都存在血脂，所以也就存在胆固醇，可见胆固醇本身并不是有害的物质，并且在人体内起着无可替代的生理作用。

【胆固醇高的危害】

胆固醇在合理的范围内是对健康有益的，但是胆固醇高的话，则会给身体健康带来不利的影响，很容易导致心脑血管方面的疾病。

所以说，胆固醇并非是越高越高，它有一个正常的参考范围，一般来说，血清总胆固醇保持在5.18mmol/L以下是属于正常的，当胆固醇的量大于5.72mmol/L就会被确诊为高胆固醇。胆固醇一旦升高，血液中的粘稠度就会增高，这样就容易导致脂类物质沉积在血管壁，从而引起动脉粥样硬化等疾病。

胆固醇偏高怎么办?

1、药物治疗。

胆固醇偏高的人必要的情况需要药物控制治疗，不然的话高胆固醇极容易引起心血管方面的疾病，那个时候并且就更加不好控制，及时控制胆固醇的值，可以避免意外疾病的发生。

2、饮食调理。

胆固醇高的人在平时饮食方面要注意，严格控制高胆固醇、高脂肪以及高热量食物的摄入，这类食物都容易升高血液中的胆固醇含量，保持清淡合理的饮食为好。

3、积极运动。

高胆固醇患者要保持适当的运动，尤其是肥胖的患者，应积极锻炼减肥更加有助于控制胆固醇含量，避免引起心脑血管方面的疾病。

4、积极治疗原发病。

某些脂质代谢原发病患者也有胆固醇高的情况，要想控制胆固醇的量，必须积极治疗相关的疾病，比如肾病、胰腺病、糖尿病等。

【总结】正确面对胆固醇的问题，一旦发现胆固醇偏高的情况，应及时采取措施控制。