脸部皮肤过敏怎么办 皮肤过敏的自救妙招

脸部皮肤过敏时会出现干燥、脱皮、瘙痒、红斑等不舒适的症，化妆品都不敢用，很多食物也不敢吃，这个春天过得简直太憋屈，但是没办法，一旦接触过敏原你的皮肤就遭殃，那么脸部皮肤过敏怎么办呢?今天就教大家一些皮肤过敏的自救妙招，可以缓解皮肤过敏症状。

脸部皮肤过敏怎么办?

自救妙招一：镇静皮肤

脸部皮肤时除了要做好脸部清洁护理外，对于脸上发红、发痒的情况，可以采用冰敷的方法来镇静皮肤，用冰包着毛巾，然后慢慢的在脸部过敏冷敷一段时间，一天坚持两次，可以缓解过敏不适。

自救妙招二：皮肤保湿

有的人认为脸部皮肤过敏的时候不宜用如何护肤品类，其实这样也不对，任何护肤品都不用的话，皮肤干燥的情况会更加严重，从而加重过敏症状，所以皮肤保湿工作不能省，不过一定要切忌用含有酒精、香料的护肤品。

自救妙招三：补充维他命C

缺乏维生素c不仅皮肤容易干燥，对身体健康也不利，尤其是在春季皮肤高发过敏的时期，补充充足的维生素c既可以改善皮肤干燥情况，还可以对抗外来敏感，另外还可以预防春季流行感冒问题，简直是一举多得。

自救妙招四：规律作息

平时养成良好的作息习惯，不熬夜以免加重皮肤的负担，保持充足的睡眠更加有利于皮肤健康恢复。

自救妙招五：饮食调理

脸部皮肤过敏患者平时一定要注意饮食调理，油腻、甜腻食物已经要忌口，还有一些油炸、辛辣的刺激物也尽量避免，烟酒、海鲜发物也要尽可能的不碰，这些食物都可能恶化皮肤过敏的情况，以防万一嘛。平时可以多吃些抗炎类食物，以免皮肤过敏发炎，推荐洋葱、大蒜、柑橘、新鲜果蔬等。

对于皮肤易敏感的人来说，春季应对皮肤过敏做好以上事情就好了。