十公里大概多少步步行是一类最好的低冲击性运动
大约15385步。一般来说，成年人正常行走的标准步幅距离约为65厘米，因此10公里左右需要步行15385步。徒步旅行是一项健康愉快的运动，适合老少。
十公里左右多少步？
徒步旅行是最好的低破坏性运动之一。
步行10公里一般在2-3小时左右。
每日徒步旅行时间最好保持在一小时以内，以中等速度徒步5公里左右更为合适。
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