吃了白芸豆一天轻了5斤真的假的这是不太可能的

白芸豆本身并不能直接帮助你减肥。减肥是一个复杂的过程，应该考虑许多因素，包括饮食、锻炼和生活方式。然而，作为一种健康的食物，白芸豆可以帮助你控制饮食中的卡路里摄入量。同时，白芸豆含有纤维和蛋白质，可以帮助你长时间感到饱腹，减少食欲。

吃完白芸豆，一天轻5斤。真假

这是不可能的。吃白芸豆一天可能不会让你变轻。 5 体重。减肥是一个复杂的过程，应考虑饮食、运动和生活方式等诸多因素。

如果你想减肥，建议使用健康的饮食，多吃蔬菜和水果，限制高热量和高脂肪的食物，并结合适量的锻炼。在减肥过程中，请不要期望减肥太快，并寻求专家或营养师的支持。

为什么白芸豆掉秤快？

白芸豆被称为一种营养丰富的减肥食品，但并不是每个人都能迅速减肥。减肥是一个复杂的过程，应该考虑许多因素，包括饮食、锻炼和生活方式。

白芸豆是一种低热量、低脂肪的食物，所以它可以帮助你控制饮食中的卡路里摄入量。同时，白芸豆含有纤维和蛋白质，可以帮助你长时间感到饱腹，减少食欲。

然而，如果你想快速减肥，白芸豆可能不是唯一的解决方案。除了饮食和运动，你还可以了解你的医生或营养师对其他减肥计划的看法。最重要的是，请确保你的减肥计划是健康的，不会对你的身体造成伤害。

白芸豆有什么功效和作用？

1. 补充体力：白芸豆含有大量蛋白质，即糖。1g蛋白质可产生4kcal热量。因此，适量服用白芸豆可以为人体提供丰富的动能，对消除疲劳、恢复活力有一定的作用；

2. 增强记忆力：白芸豆中的蛋白质也能为大脑新陈代谢提供最基本的动能，从而提高思维和记忆的敏感性；

3. 健脾养胃:对于食欲不佳、消化不良、恶心呕吐的人，如适量服用白芸豆，根据健脾健胃，可达到增强食欲、促进消化的效果；

4. 利尿消肿：对于少尿引起的腹水肿胀，如适量服用白芸豆，可通过小便减少水肿。