白糯玉米和黄糯玉米哪个热量低(糯玉米热量和甜玉米哪个热量更高)

每100克糯玉米的热量为172卡路里。糯玉米又称粘玉米和果蜡芽米，是从中国开始的苞米之一。糯玉米不仅可以作为人类新鲜食用的玉米，还可以作为家畜饲料，也可以作为工业用途。

糯玉米的热量

糯玉米按颜色可分为白糯玉米、黄糯玉米、黑糯玉米(黑珍珠)、五颜六色的糯玉米(花糯)。

糯玉米的关键始于中国的广西和云南，生长强劲，株型紧凑，叶色深绿色，香味特殊，糯度强。

糯玉米含有脂肪、膳食纤维素、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等营养成分。