温性蔬菜大全及其作用(寒性体质的人应该多吃温性食物)

1温性食物：心水韭菜、刀豆、芥香莱、油菜子、韭子、香花菜、木瓜、高粱、檽米、杏板栗、红枣、胡桃仁、酒、醋、姜片、葱、蒜头、茴香、鹿肉、雀、鳝鱼、淡菜、虾、蚶、鳙鱼、鲢鱼、草鱼、海叁、熊掌、鸡肉、牛肉、羊乳、狗肉、猪肝、猪肚、香肠、猫肉、鹅蛋。

2虚寒体质的人应当多吃温性食物，热性体质的人应当多吃冷性食材。

3温热性食物大多具备温中、助阳、祛寒等功效，常用于寒性病证。

4温热性食物有：适用于风寒咳嗽、发烫、畏寒、流涕、头疼等症象的姜片、葱白、香莱；

5适用于腹疼、呕吐、喜热饮等症象的干姜、绿茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节疼等症象的辣椒、酒等。