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地米的作用与功效(米菜的功效与作用)

栏目:生活百科日期:2023-09-27浏览:0

1缓解便秘

地米菜中含有较多的粗纤维,服用后能够促进胃肠道蠕动,进而能够促消化增胃口,并且对于便秘等症也有比较好的减轻。

2降三高

地米菜中含有成分物质,能够降低血液里甘油三酯的含量,所以对于血压、血糖等有比较好控制。

3抗癌

地米菜中含有的一些物质,还能够提高人体的免疫力和抵抗力,并且对于癌病也有比较好的预防。

4抗凝血

地米菜里还含有一些活血成份,所以有活血的功效。

5预防夜盲症

地米菜中含有的丰富胡罗卜素是预防夜盲症的最佳物质。

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