孩子只吃米饭不吃菜怎么办
孩子只吃米饭不吃菜怎么办
孩子只吃米饭不吃菜,其实就是挑食的一种表现,在饭菜的烹饪上其实可以改善孩子的食欲,比如要做到色香味俱全,营养均衡的搭配,可以观察孩子的食欲情况。如果孩子没有食欲改善,那么就要找到真正的原因,是不是消化不是特别好。消化不好可以选择一些助消化类型的药物缓解。
在平时可以多做一些孩子喜欢吃的菜,花样和做法多一些,这样能够勾起孩子的食欲,比如孩子比较喜欢吃的糖醋口或者是酸甜口味的,这样可能很多的孩子更加喜欢,不要经常是乱炖的菜或者是大锅煮菜等等,孩子根本就不喜欢吃。
孩子挑食比较严重的时候,要看一下是不是因为缺少微量元素的原因导致的,一旦缺少微量元素,那么也会引起食欲不振挑食的现象,可以直接进行微量元素检查,如果缺少还是要尽快的进行补充,才能够防止孩子挑食越来越严重,影响身体健康。