煮面条要几分钟(面条营养价值)

3-5分钟。当水烧开以后加入面条，根据面条粗细的不同，细面条煮3分钟，粗一点的面条煮5分钟左右，最后捞出面条即可。煮好的面条可过凉水后再加入佐料食用或者直接加佐料食用。

面条的营养价值

面条含丰富的碳水化合物，能为人体提供充足的能量。

面条富含铜元素，铜是维持人体健康不可缺少的微量元素，对血液、中枢神经、免疫系统,、内脏发育等有着重要的作用。

另外，面条容易消化，有助于改善贫血，能增强人体免疫力，平衡人体营养吸收。