一个馒头多少大卡馒头制作简单

馒头的热量约为236千卡。一般来说，馒头的重量是1000g上下，而每100g馒头含有约236千卡的热量，因此一个馒头的热量约为236千卡。

一个馒头多少大卡？

馒头制作简单，使用方便，口感柔软爽口，营养全面，是中国人的日常晚餐之一。

馒头，又称馒头、蒸馒头，是一种面粉发酵蒸成的成分，主要营养成分是蛋白质，是补充能量的前提。

馒头是一种将面粉与酵母（老面条）、水或食用碱混合均匀，根据揉捏、煮熟的食物，成品形状为半球形或长方形。