裙带菜含碘高吗(裙带菜含碘算比较高的)

裙带菜含碘算比较高的。每100克的裙带菜中，含碘量约为15878mg，相比其他海鲜类食材而言，裙带菜的含碘量算比较高的。裙带菜是海藻类的植物，因外形像大破葵扇，也像裙带，故得其名。

裙带菜含碘高吗

含碘高的食物也有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜。

裙带菜可用于凉拌、清炒、熬汤食用。

裙带菜如有长霉的情况，最好暂时停止食用，以防食用之后对身体造成不良影响。