高血压如何自我护理(高血压患者如何做好自我护理的工作)

冠心病的自我护理：

针对高血压患者的治疗，不能都借助家人的日常护理工作，高血压患者应当对其的医治由一个正确的认识不要给自己过多压力，保持良好情绪及其掌握一些相关高血压的护理工作，针对高血压的治疗是非常有帮助的，那样高血压患者怎样做好自我护理的工作呢？下面让我们了解一下相关的信息。

1.条件允许，可备用血压计及学好自测血压。

2.随服用适度的药品外，还要注意劳逸结合、控制饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

3.老人降压不能急于求成，血压宜保持在140-159mmhg为宜，降低心血管并发症的发生。

4.老人及服用去甲肾上腺素能末梢神经阻断药的避免体位性低血压。

5.不用严苛严禁性生活：留意以下这些状况，不宜开展性生活①过后不必立即进行房事②酒后应严禁性生活③如有头昏，胸闷等不融入终止性生活，并及时就医。

6.按时测量血压，1-2周应最少测量一次。

7.降血压应坚持三心，即信心、信心、毅力，唯有如此做才能避免或延迟人体关键脏器受到损害。

8.按时服用降压药，自己不随便减药或断药，可在医生指导下及现病况加予调节，避免血压反跳。