窝窝头热量(窝窝头热量大为啥还能减肥)

一百克窝窝头热量约230卡路里，属于高热量食品。窝窝头是中国北方常见的糕点。以天然绿色谷物为主要原料，纤维含量高。

窝窝头

今天的窝窝头已经是一种绿色、营养、健康的食物，因为杂粮对健康非常有益，所以受到今天消费者的青睐。

窝窝头要用玉米面或杂合面做成，大的是半斤重上下，小的也有二、三两重。

窝头的外观是上小下大中空的，呈圆锥形。为了让它蒸起来容易煮，下面有一个洞，因为它是和馒头一样的主食，所以被称为窝头。