脚部受伤怎么办

崴脚冰敷多久要隔毛巾敷，20分即可。脚崴到了冷敷多长时间后可以热敷崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。崴脚之后，要做热敷或者冷敷，要取决于来脚的伤后时间。敷多久?脚崴了后马上用热敷还是冷敷好?崴脚后到底是冰敷好还是热敷好?

1、谢谢,我想问一下,崴脚后是冷敷还是热敷

扭伤后应立即冷敷，应在受伤24小时内进行,受伤后越早开始越好，可以控制出血，减轻疼痛。热敷应该在扭伤之后的48小时后，此时局部毛细血管已停止出血，肿胀亦逐渐好转，此时热敷施行之有效地促进血液特环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，刚扭伤初期不能马上用，云南白药喷雾剂一般48小时后才可以用,如果有活动障碍需要到医院拍片检查，排除骨受伤。

2、脚崴了后马上用热敷还是冷敷好?

崴脚之后，要做热敷或者冷敷，要取决于来脚的伤后时间。假如在崴脚的伤后2448小时之内，有局部的肿胀，为了防止局部的过度肿胀，而采取冷敷的方式。因为冷敷可以使局部的血管痉挛，减低局部的血液循环，而减轻局部水肿的目的。另外在伤后的48小时之后，应该做局部的热敷，促进局部的血液循环，来增加局部的损伤的修复。另外，在崴脚了之后一定要到医院去就诊，拍X光片，看是否有骨折。

3、崴脚第二天,红肿,可以热敷吗

先自我判断，你伤的是否严重，如果严重请及时就医。如果不严重，一般24小时内采取冷敷，为的是抑制肿胀，减少疼痛。过了24小时之后，在热敷，用来改善血液循环。（千万不要弄反）受伤初期不要过早下地行走。然后再用口服加外用物，当扭伤部位趋于稳定的时候我们就可以做一些康复运动了，初期我们可以抬高患肢进行一些脚部的主动活动，待肿胀和疼痛逐渐减轻，我们变可以下地走动了，步伐要轻缓，谨慎慢行，每次行走的时间不要过长，逐渐适应后可逐渐延长行走时间。

4、崴脚后到底是冰敷好还是热敷好?敷多久?

崴脚后首先应该冰敷，如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情进一步恶化。将冷水浸泡过的毛巾放于崴脚的地方，每隔4分钟更换一次，或者用毛巾包住冰块进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不要时间太长。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。

5、崴脚冰敷多久

要隔毛巾敷，20分即可。你好，很高兴为你解答。刚崴完脚立刻用凉水冲患处，挺一会再继续，或是用冰块敷在患处，这样会起到消肿的作用，一直到12小时后或是感觉消肿了以后才可以热敷。利用红花油或是云南白药气雾剂喷洒患处，一天3次左右即可。下面说下我用的方法，这方法也是在网上找到的。12小时后的恢复方法，买好保鲜膜、面巾纸、红花油。

6、脚崴到了冷敷多长时间后可以热敷

崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。脚崴了或者扭伤后24小时以内都可以冷敷或者冰敷的，超过24小时后可以进行局部热敷的，同时最好口服三七片进行治疗，减少腿部活动量促进脚踝早日康复。