玉米糁怎么吃(玉米糁的营养价值含量高)
玉米粉一般制成玉米粉粥、玉米粉枣米、米粉豆浆、玉米粉等，玉米粉是将玉米磨成小颗粒，是北方农村的一种粮食，营养含量高，是一种非常健康的粮食。
什么是玉米粒？
玉米粒是将完美的玉米磨成颗粒状的大小，是北方农村早餐中常吃的粗粮，也是主食之一。
玉米粒营养成分含量高，做法多，可制作玉米粥、玉米粒枣饭、米粒豆浆、玉米粒饼等。
玉米粒比较硬，很难煮熟，煮前最好用水浸泡12小时以上，这样可以减少烹饪时间。
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